日別アーカイブ: 2021年11月3日

１１月に入り、一段と寒さが増してきましたね🍃

最近、患者様で多いのが、シンスプリントや肉離れなどふくらはぎやハムストリングの痛みを訴える方が急増しています。準備体操や整理体操でのストレッチ不足・ストレッチ方法が分からない方など多く見られます。ＹｏｕＴｕｂｅなどで行ってみて、合っているか自信の無い方などいつでもご相談下さい。

また、今月１１月７日（日）は私用の為、お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがご了承下さい🙇